01
Aylık WhatsApp Değişim Grubu
Sadece kadınlara özel, her ayın ilk salı günü başlayan motivasyon grubumuz! Temiz beslenme prensipleri, her hafta yenilenen listeler, su ve öğün takibi ile birbirimizden güç alarak değişime heyecanla adım atıyoruz.
Beslenme ve Diyet Merkezi — İzmir
Sağlıklı ve KalıcıKilo Vermenin Adresi.
Bedensel ve zihinsel bütünlüğünüzü sağlayarak kalıcı bir 'iyi olma' haline ulaşmanız için ihtiyaç duyduğunuz her alanda yanınızdayız.
Vazgeçmeyi düşündüğünüz an, neden başladığınızı hatırlayın.
Hizmetler
Size Özel Geliştirdiğimiz Hizmetlerimiz
Bedensel ve zihinsel bütünlüğünüzü sağlayarak kalıcı bir 'iyi olma' haline ulaşmanız için ihtiyaç duyduğunuz her alanda yanınızdayız.
02
Kişiye Özel Danışmanlık
Sağlık durumunuz, yaşam şekliniz ve hedefleriniz doğrultusunda tamamen size özel programlar. Her hafta güncellenen listeler, yüz yüze veya online ölçümler ve anlık öğün takibi ile hedefinize giden yolda birebir destek.
03
Wellbeing Danışmanlığı
Dosha (Bünye Tipi) testi ile fiziksel ve zihinsel yapınızı keşfedin. Bünyenize uygun beslenme kombinasyonları, stres yönetimi ve hayatınıza katacağınız küçük rutinlerle kalıcı bir 'iyi olma' (wellbeing) haline geçiş yapın.
04
Motivasyon ve Süreç Yönetimi
Diyet listelerini uygulamak kolaydır, asıl zor olan pes etmemektir. Stres, kaygı ve konfor alanından çıkma noktalarında devreye giriyoruz. Kalıcı başarı için azim ve istikrarı birlikte inşa ediyoruz; çünkü motivasyon bizim işimiz!
05
Meditasyon
"Stresini yönetemeyen, kilosunu yönetemez." Meditasyon uygulamalarıyla zihninizi sakinleştirin; stres seviyenizi düşürerek kilo verme ve ideal bedene ulaşma sürecinizi çok daha kolay ve kalıcı hale getirin.
06
Online Danışmanlık
Dünyanın neresinde olursanız olun, hedeflerinize ulaşmak için sadece bir telefon uzağınızdayız. Mesafe tanımaksızın, size özel programlar ve sürekli dijital iletişimle sağlıklı yaşam yolculuğunuza kesintisiz eşlik ediyoruz.
07
Kişiye Özel Spor Paketleri
Sağlıklı beslenmeyi doğru hareketle destekleyin. Reformer ve Hamile Pilatesi, Personal Training, Fonksiyonel Antrenman, TRX, Yetişkin/Çocuk/Hamile Yogası seçeneklerimiz ve online antrenman imkanlarımızla bedeninizi güçlendirin.
Dönüşümler
İlham Veren Değişimler
Yaklaşımımız
Lux Diet Yaklaşımı
Gece yatağa yatıp sabah sihirli bir değnekle uyanmayı beklemiyoruz; sabrın, istikrarın ve adım adım gidilen hedefin hazzına inanıyoruz. Uzun bir yola çıktığınızda yol arkadaşınız güvenilir ve motive ediciyse, yolun uzunluğuna değil anın keyfine odaklanırsınız. Biz, o keyifli yol arkadaşı olmak için buradayız.
Gerçekçi HedeflerMotivasyonİstikrarSürdürülebilirlik
Ekibimiz
Arkanızdaki uzman ekip
Her dönüşümün ardında alanında uzman, size özel ilgilenen bir ekip var.
Gülnaz Küçükyılmaz
Pelin Kaya
Uzman Diyetisyen
Ebru Atmaca
Antrenör
İletişim
Yeni Bir Başlangıç İçin Adım Atın
Hedeflerinize ulaşmak ve size en uygun programı birlikte belirlemek için aşağıdaki formu doldurarak bize ulaşabilirsiniz. Sizinle tanışmak için sabırsızlanıyoruz!
+90 532 761 24 20[email protected]@lux_diet
Mithatpaşa Cad. No:798 Kat -1 D: 2/3 Kardıçalı Apartmanı Konak/İzmir